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sexta-feira, 29 de junho de 2012

Colágeno


Como ter uma pele jovem e corpo firme - Existem alguns truques para adiar o envelhecimento: o colágeno em pó. E a gente gostou da idéia. Afinal, esse suplemento está ao alcance de todas nós, mortais.

Celebridades  como Sabrina Sato e Letícia Spiller aderiram faz tempo, Claudia Ohana acaba de virar fã. O tal suplemento de colágeno entrou no cardápio de atrizes que querem manter seu corpo  firme e o rosto bem jovem por mais tempo. Mas você nem sabe!!, tudo indica que está dando muito certo. Você pode também fazer o mesmo para adiar aquelas ruguinhas. O colágeno é barato, prático (basta dissolver o pó na água), facilmente encontrado no mercado e sem contra-indicação.

Você sabe porque essa substância tem tanto poder?

quarta-feira, 27 de junho de 2012

Castelo dos Mouros



Numa das soberbas e verdejantes vertentes da romântica Serra de Sintra - denominada pelos romanos o Monte da Lua - localiza-se um dos mais lendários e assombrosos castelos de Portugal. Trata-se do conhecido Castelo dos Mouros, que, em silêncio, vigia Sintra e as planícies que se estendem até ao Oceano Atlântico.Tal como o nome indicia, a sua edificação deveu-se aos muçulmanos, tendo estes começado a levantar as suas defesas entre os séculos VIII e IX. Cobiçada entre as diferentes e rivais taifas árabes, Sintra

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Monumento aos Descobrimentos


O monumento aos Descobrimentos, mais conhecido como Padrão dos Descobrimentos, está localizado na freguesia de Belém, na cidade de Lisboa, capital de Portugal. Podemos observá-lo em posição destacada na margem direita do rio Tejo e é, talvez, o mais belo monumento em homenagem aos Descobrimentos existente em Portugal.
História
O Padrão dos Descobrimentos serviu

Saudade

"Saudade é uma das palavras mais presentes na poesia de amor da língua portuguesa e também na música popular. "Saudade", só conhecida em galego e português, descreve a mistura dos sentimentos de perda, falta, distância e amor. A palavra vem do latim "solitas, solitatis" (solidão), na forma arcaica de "soedade, soidade e suidade" e sob influência de "saúde" e "saudar".
Diz a lenda que foi cunhada na época dos Descobrimentos e no Brasil colônia esteve muito presente para definir a solidão dos portugueses numa terra estranha, longe de entes queridos. Define, pois, a melancolia causada pela lembrança; a mágoa que se sente pela ausência ou desaparecimento de pessoas, coisas, estados ou ações. Provém do latim "solitáte", solidão.
Uma visão mais especifista aponta que o termo saudade advém de solitude e saudar, onde quem sofre é o que fica à esperar o retorno de quem partiu, e não o indivíduo que se foi, o qual nutriria nostalgia. A gênese do vocábulo está directamente ligada à tradição marítima lusitana."

Para mim saudade é simplesmente a falta de pequenas coisas que quando se tem nunca se dá o devido valor: são os cheiros, as cores, os sabores, os sorrisos, os choros, as alegrias, as tristezas, as esperanças, as certezas, as desilusões, a garantia de que tudo pode ser muito difícil mas a esperança de que tudo irá melhorar é uma constante, há quem diga que gostamos de nos enganar e viver na ilusão, eu acredito que é ter fé na vida, fé em Deus que tem sempre um propósito para cada segundo de nossas vidas. 
Eu amo e tenho muita saudade do meu BRASIL e de tudo que nele contém!!!


Fonte: Wikipédia
Fotos: By DonaMallagueta©

Cabo da Roca

O Cabo da Roca é o ponto mais ocidental de Portugal continental, assim como da Europa continental. Situa-se na freguesia de Colares, conselho de Sintra e distrito de Lisboa. O local é visitável

terça-feira, 12 de junho de 2012

Salada de penne com atum



Ingredientes

Apresento-vos Naná





 
Olá, eu sou a Naná, dizem por aí que eu sou um cão ou melhor uma cadela de caça, mas o que eu gosto mesmo é de comer, dormir e destruir havaianas, já destrui duas e não são qualquer uma não tem que ser aquelas raras que só se encontra no Brasil, também gosto muito de destruir bolas e ursinhos de pelúcia, mas sou fofa, linda e meiga...até breve!

segunda-feira, 11 de junho de 2012

Carne de Porco à Alentejana

 


Ingredientes

- 500 g carne de porco
- 4 dentes de alho
- 1 c. sopa de massa de pimentão
- 2 c. sopa azeite
- 500 g amêijoa
- coentros
- sal
- Pimenta
- 2 dl vinho branco
- 2 folha de louro
- 2 cravinho (cravo-da-índia)


Modo de Preparo

Corte a carne em bocados pequenos.
Junte a massa de pimentão, o vinho branco, o louro, os cravinhos, os dentes de alho picados, sal e pimenta. Mexa e deixe marinar de um dia para o outro.
No dia seguinte frite bem a carne só com os temperos e o azeite, utilize o caldo da marinada quando estiver bem frito.Junte depois as amêijoas, previamente lavadas em várias águas.
Logo que as amêijoas abram, tempere com sal e pimenta e deixe ferver mais 1 minuto.
Polvilhe tudo com coentros, sirva com batatas fritas aos quadradinhos e seja feliz!

Pomarão - Mértola - Portugal










Pomarão é uma pequena aldeia alentejana situada no concelho de Mértola

terça-feira, 5 de junho de 2012

Praia da Nazaré - Nazaré - Leiria - Portugal





Nazaré surgiu no século XVIII e é constituída por três locais distintos: a Praia, o Sítio e a Pederneira.
A Praia está relacionada com as atividades piscatórias, que hoje em dia estão em crise, tendo levado muitos pescadores a enveredarem por outras profissões.
O Sítio, desde sempre local de refúgio de pescadores contra os ataques de piratas, é um lugar secular de peregrinação e culto ligado a uma lenda que conta que D. Fuas Roupinho, Alcaide-mor de Porto de Mós, gostava de passar o seu tempo livre na Nazaré a caçar e que certo dia foi salvo pela N. Sra. da Nazaré quando o seu cavalo, descontrolado, ia caindo pelo precipício. A partir daí prestou-se-lhe homenagem e mandou-se construir uma ermida em sua memória. No Sítio existe ainda um miradouro que apresenta numa das suas rochas a marca deixada pelo cavalo de D. Fuas Roupinho. A passagem entre a Praia e o Sítio pode ser feita por um elevador mecânico

Palácio da Pena - Sintra - Portugal




No alto da Serra de Sintra implanta-se o romântico Palácio Nacional da Pena, rodeado por um ambiente de deslumbrante beleza natural. O palácio foi edificado nos meados do século XIX sobre as ruínas de um antigo mosteiro quinhentista da Ordem de S. Jerónimo, adquirido em 1838 pelo príncipe de origem alemã D. Fernando de Saxe-Coburgo-Gota, marido da rainha D. Maria II. Este esclarecido mecenas, amante da arte portuguesa, pretendia restaurar o arruinado mosteiro, mas acabou por reconvertê-lo numa residência de veraneio, de acordo com os planos do engenheiro alemão

Mosteiro da Batalha - Batalha - Leiria - Portugal








Na vila da Batalha situa-se um dos marcos fundamentais da arquitetura gótica em Portugal. Trata-se do Mosteiro de Santa Maria da Vitória, assim denominado em cumprimento de um ex-voto do rei D. João I, caso as tropas portuguesas derrotassem em Aljubarrota o exército castelhano, como, de facto, veio a suceder.A construção da obra estendeu-se desde 1388 até às primeiras décadas do século XVI. Abrangeu cinco reinados da 2.a dinastia (somente D. João II não investiu neste monumento) e envolveu uma vasta equipa de arquitetos e mestres de pedraria de grande nível, tanto nacionais como estrangeiros. Este alforbe de artistas formados no estaleiro da Batalha influenciou

segunda-feira, 4 de junho de 2012

O poder da Jabuticaba

Nome Científico - Myrcia caulifrora Berg
Família - Myrtaceae
Propriedades teraupêuticas - Antioxidante, antialérgico
Princípios ativos -  Calorias 51,vitamina C 12, niacina, ferro, fósforo, antocianinas
Indicações terapêuticas -  Problemas cardíacos, estabilizador do açúcar no sangue de diabéticos, prisão de ventre.

Informações complementares:
Origem - Brasil

Uso medicinal:
Devido a presença de antocianinas, têm uma potente ação antioxidante, ajudam a varrer as moléculas instáveis de radicais livres. Ultimamente surgem estudos apontando que substâncias antioxidantes também auxiliam a estabilizar o açúcar no sangue

Algumas Frutas que curam



Bibliografia - AS FRUTAS NA MEDICINA NATURAL
Alfons Balbach
Daniel S. F. Boarim
Edição Vida Plena
(XX11) 464-3888 - Itaquaquecetuba - SP


Uva - A uva é uma das frutas mais apreciadas pelo homem, desde a mais remota antiguidade. Em todos os tempos, ela tem sido um precioso alimento para o gênero humano, nas vária fases da sua existência.

Utilidades Medicinais
Anemia
- Tomar suco de uva natural e concentrado freqüentemente.

sexta-feira, 1 de junho de 2012

10 frutas mais saudáveis do mundo




Nos últimos tempos tem-se falado muito sobre alimentação saudável. É sabido há milhares de anos que os alimentos como frutas e verduras conseguem suprir nossas necessidades diárias de vitaminas e minerais, proporcionando uma vida saudável e a prevenção de inúmeras doenças como câncer, diabetes, doenças cardíacas e degenerativas.
As frutas estão entre os alimentos mais nutritivos, pois conseguem proporcionar tudo o que o organismo necessita sem causar efeitos colaterias como ganho de peso. Todos sabem que para perder peso e manter a saúde do corpo as frutas devem sempre estar presente na dieta. Mas quais são as frutas mais saudáveis? Todas elas são saudáveis comparadas com produtos industrializados, porém algumas possuem mais substâncias benéficas para o nosso corpo do que outras. Veja aqui uma lista das frutas mais saudáveis do mundo!

10 dicas para uma alimentação saudável

A chave para uma alimentação saudável é um equilíbrio entre variedade e moderação. Devemos comer uma grande variedade de alimentos sem ingerir muitas calorias ou exagerar em qualquer um dos nutrientes que nosso corpo precisa. Seguindo essas dicas você saberá como seguir este conselho e ainda poder desfrutar dos alimentos que mais gosta sem medo.



Havaianas Espadrilles

Realmente, digam o que quiser mas as havaianas invadiram o mundo e não há verão nenhum em que não me surpreenda com as novidades da marca, descobri agora as Havaianas Espadrilles. Lançaram um vídeo com blogueiros convidados em cinco paises europeus. A ideia é mostrar que as alpargatas encaixam perfeitamente no que é o espírito da marca e ao mesmo tempo mostrar algo distinto, sem fronteiras entre a realidade e o mundo digital. Alpargatas Havaianas? Sim, faz todo o sentido. A sola é como a das sandálias e chinelos, a cobertura é de tela. São muito boas quando comparadas com as alpargatas tradicionais, porque desta forma são resistentes à água e são mais duráveis. Foram lançadas em algumas cidades europeias, mas no Brasil ainda não chegou, estão a venda na spartoo que é uma loja online se alguém as encontrar por aí avisem-me. Sejam felizes!











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